L ArbrSource en automne.
randonnée

QUI SOMMES-NOUS ?

LA FONDATRICE

Martine Destin

Martine Destin

- Sophrologue (Diplomée de la Faculté Européenne de Sophrologie)
- Animatrice de gymnastique volontaire
- Formée au jeûne par Gisbert Bölling

Martine assure l'accompagnement personnalisé de chaque participant. Elle suit le groupe pendant les randonnées prenant soin de tous, prodiguant conseils et assistance au fil de la journée. Elle intervient en soirée pour proposer des conférences ou des ateliers. Elle s’occupe de l’intendance et est toujours là pour vous aider tant sur le plan psychologique que pour les problèmes d’ordre matériel.

Comment a débuté "Jeûne Relaxation Randonnée" ?

"C'est ma propre expérience du jeûne, vécue avec Gisbert Bölling il y a plus de 10 ans, qui est à l’origine des stages de "Jeûne Relaxation Randonnée". Ce fût pour moi une véritable révélation que de vivre une telle expérience.
Gérante d’un éco-gîte situé dans un lieu privilégié, loin du bruit et de la pollution, en un mot, un lieu magique, que nous avons baptisé l’Arbr’Source, je me décidai à approfondir le jeûne et ses bienfaits. J’ai donc suivi une formation proposée par Gisbert Bölling, pionnier en France du jeûne et randonnée. Etant sophrologue depuis plusieurs années, tous les ingrédients pour proposer des stages étaient réunis. C’est ainsi que Jeûne-Relaxation-Randonnée est né."

LES AUTRES ANIMATEURS

Michel Girou

Michel Girou

- Naturopathe formé à l'Institut Alain Rousseaux de Paris, en parallèle d'une carrière de Professeur Agrégé de l'Université
- Formateur des futurs naturopathes à l'Institut Supérieur de Naturopathie de Paris
- Consulte en cabinet et anime des ateliers de naturopathie
- Pratique régulièrement le jeûne depuis plus de 20 ans

Michel viendra le lundi pour vous parler des effets et des bienfaits du jeûne et de la naturopathie. Le mercredi soir, il vous parlera de l’équilibre acido-basique et de la reprise alimentaire. Ces deux conférences sont importantes pour comprendre le fonctionnement de l’organisme et pour se préparer à conserver les bienfaits de la semaine de jeûne.
Aisha

Aîsha Labadie

Esthéticienne de métier, Aîsha a été formée aux massages Ayurvédiques à l'école YOGSANSARA (Paris) par le Maître Yogi Rajeev Pant, formation perfectionnée lors de plusieurs longs séjours en Inde. Elle pratique le massage Abhyanga qui apporte autant au corps qu'à l'esprit. A la fois doux et tonique et relaxant, il calme le système nerveux, réduit le stress et les angoisses, apaise les courbatures, adoucit et assouplit la peau et les articulations, renforce la vitalité, draine les toxines, favorise le retour veineux et équilibre les Doshas (métabolisme). Elle pratique aussi le massage Shiroabhyanga, massage spécifique de la tête et de la nuque qui procure une relaxation intense et aide à libérer les blocages énergétiques, physiques et émotionnels. Ces massages sont prodigués avec des huiles ayurvédiques spécifiques à votre dosha (huiles apaisantes, tonifiantes, unifiantes...).

Sophie Barbaize

Sophie GERVAISE

Praticienne en naturopathie formée à l’école ADNR Formations.
Thérapeute manuel formée à la Thérapie Manuelle Cranio Sacrée et au Massage Amma Assis.
Titulaire d’une licence en Psychologie, de la Faculté de Lyon.

Sophie assurera, aux côtés de Martine, l’accompagnement de chacun des participants.  Présente pendant toute la durée de la cure, elle vous accompagnera en randonnée. Tout comme Martine, elle sera disponible pour une écoute attentive, et pourra vous conseiller ponctuellement  en santé naturelle.

Pendant les temps de pause de Martine, elle assurera  l'intendance. Enfin, chaque après-midi, elle vous proposera des séances de thérapie manuelle qui apporteront une grande détente corporelle et mentale. Le rééquilibrage énergétique, vertébral, musculaire et articulaire ainsi que la stimulation des organes aideront à l’élimination des toxines et participeront à la bonne réussite de votre jeûne.

 

Didier Destin

Anne-France GERVAISE

Anne-France vous fera découvrir sa passion pour le SAFRAN. Elle vous parlera de cette épice rare et précieuse qu’elle cultive à Chambon-la-forêt et vous dévoilera les vertus de  « l’or rouge » ou « l'or végétal ». Vous ne serez pas déçu par son exposé qui ne manquera, nous en sommes sûrs, de vous communiquer la passion qui l’anime.

Didier Destin

Didier Destin

Podologue et réflexothérapeute, Didier sera votre accompagnant lors de vos randonnées et marches en forêt. Il vous proposera également des séances individuelles de podo-reflexothérapie consciente.

Tarifs et Inscription